article image

Zdrowe puszkowane produkty - czy istnieją?

Puszkowane składniki nie posiadają nazbyt pozytywnej opinii wśród dietetyków oraz kupujących, przede wszystkim z uwagi na to, że dużo opakowań od środka pokrytych jest bisfenolem A. Związek taki, w skr&oacu ...

Czytaj dalej
article image

Produkty niedobre dla cery

Marzenia o perfekcyjnej skórze nie spełnią się bez stosowania właściwej diety. Nie to żadna nowinka, mimo wszystko odkryciem może okazać się to, że inne często uważane za pożywne składniki w ogóle nie oddzi ...

Czytaj dalej
article image

Jak zachęcić dziecko do jedzenia warzyw?

Dziecko musi spożywać warzywa. Najdogodniej do każdego dania. Przynoszą mu bowiem nieodzownych do rozwoju składników. To wszyscy wiemy. Mimo wszystko wielu rodziców musi odnaleźć sposób, by przekonać ...

Czytaj dalej
article image

Jak skutecznie schudnąć bez efektu jojo?

Efekt jojo, a więc cykliczne tracenie wagi i tycie, dotyczy licznych osób, które chociaż raz usiłowały trwale zredukować wagę. Jego najważniejsze podłoża to wybieranie nazbyt drakońskich diet, któryc ...

Czytaj dalej
article image

Kiedy odchudzanie może zaszkodzić?

Wydaje się oczywiste, że skoro nadwaga jest niezdrowa, to zrzucanie nadwagi musi okazać się zdrowe. Dużo wskazuje mimo wszystko na to, że w ogóle tak nie jest… Czy naprawdę diety wyszczuplające służą naszem ...

Czytaj dalej
article image

Jesienna dieta odchudzająca

Nawet pochmurna jesień nie musi psuć zamierzeń w sprawie zrzucania wagi. Rozpocznij już teraz, a powitasz wiosnę bez paru nadprogramowych kilogramów. Pokażemy jesienną dietę odchudzającą dla kobiet oraz panó ...

Czytaj dalej
article image

Typ figury: gruszka. Jaka jest najlepsza dieta dla gruszki?

Figura typu gruszka była w czasach starożytnych kojarzona z płodnością, co widać chociażby po figurkach bogiń, których zgrabne ramiona oraz niewielki biust są kontrastem dla szerokich bioder. Zobacz, co ci sł ...

Czytaj dalej
article image

Jak prawidłowo nawadniać się w trakcie treningu?

Woda to główny element budulcowy naszego organizmu. W kwestii pań stanowi ona od 50-55% ciała. Nie jedynie nawadnia ciało, ale także stanowi otoczenie ochronne dla mózgu a także rdzenia kręgowego, oraz gałk ...

Czytaj dalej