6 najlepszych sposobów na zmarszczki

6 najlepszych sposobów na zmarszczki

Włókna kolagenowe i elastyna to fundament naszej skóry. Są niczym rusztowanie dla skórnych tkanek. Niestety ich pełne właściwości towarzyszą nam wyłącznie do 25. roku życia. Po tym czasie siła wł&oac ...

Czytaj dalej
Perle Bleue Active Retention Age - gdzie kupić innowacyjny krem przeciwzmarszczkowy do każdej cery?

Perle Bleue Active Retention Age - gdzie kupić innowacyjny krem przeciwzmarszczkowy do każdej cery?

Zmagasz się z zaawansowanymi oznakami starości? A może dopiero zauważyłaś parę niepokojących, powierzchownych linii w okolicach ust czy oczu? Bez względu na to, jaka jest Twoja odpowiedź zarówno w likwidacji powst ...

Czytaj dalej
Prawa i przywileje kobiet w ciąży w podróży

Prawa i przywileje kobiet w ciąży w podróży

W środkach komunikacji miejskiej, pociągach, a także innych pojazdach transportowych przyszła mama posiada prawo do korzystania z miejsc osób siedzących oznaczonych ikoną kobiety ciężarnej. Jeżeli masz kłopot z ...

Czytaj dalej
Perle Bleue Active Retention Age. Opinie na forach - recenzje “z pierwszej ręki”

Perle Bleue Active Retention Age. Opinie na forach - recenzje “z pierwszej ręki”

Kiedy chcesz porównać dane produkty już nie przeprowadzasz lokalnego wywiadu z sąsiadkami - dziś bardzo ważnym medium opiniotwórczym stał się bowiem internet. W sieci aż roi się od stron tematycznych, na kt ...

Czytaj dalej
Dieta dla cery trądzikowej

Dieta dla cery trądzikowej

Współzależność między spożywanymi pokarmami a trądzikiem na pewno jest, mimo wszystko nie ma przekonywujących rezultatów eksperymentów, które by ją w jakiś sposób wyjaśniały. Dieta dla ...

Czytaj dalej
Jak dbać o zdrowie intymne na co dzień?

Jak dbać o zdrowie intymne na co dzień?

To prawda, że infekcję intymną złapać nad wyraz prosto - może ją spowodować ogrom, z pozoru błahych przyczyn. Zwłaszcza narażone są dziewczyny aktywne, które spędzają czas na basenie czy sali treningowej oraz korz ...

Czytaj dalej
Najczęstsze błędy w pielęgnacji twarzy, czyli jak dbać o skórę

Najczęstsze błędy w pielęgnacji twarzy, czyli jak dbać o skórę

Codzienne powtarzanie tych samych działań powoduje, że wpadamy w rutynę a także nie pamiętamy o paru istotnych kwestiach dot. pielęgnacji twarzy. Sprawdź, czy robisz te same błędy a także błyskawicznie je napraw, a twoja ...

Czytaj dalej
Jak długo się utrzymuje makijaż permanentny?

Jak długo się utrzymuje makijaż permanentny?

Makijaż permanentny może pomagać podkreśleniu oprawy oka (pigmentacji brwi a także kresek na górnej oraz dolnej powiece) lub zaakcentowaniu konturu lub całych ust. Oprócz funkcji estetycznej make up permane ...

Czytaj dalej
Perle Bleue z algą śnieżną. Czy ten krem działa?

Perle Bleue z algą śnieżną. Czy ten krem działa?

Jedną z początkowych wyraźnych zapowiedzi starzejącego się ciała są u pań i zmarszczki mimiczne. Opłaca się mieć świadomość jednak, że w obecnych czasach owe szkodliwe zmiany skórne występują już u młodych, nawet ...

Czytaj dalej
Pilates a odchudzanie

Pilates a odchudzanie

Treningi pilates świetnie wyszczuplają oraz uelastyczniają figurę oraz redukują zbędne kalorie. I tak by przyniosły rezultaty w zrzucaniu nadwagi, powinny być w kombinacji z ćwiczeniami kardio oraz wy ...

Czytaj dalej
Na czym polega dieta białkowo-tłuszczowa (niskowęglowodanowa)?

Na czym polega dieta białkowo-tłuszczowa (niskowęglowodanowa)?

Dieta białkowo-tłuszczowa, określana bywa również dietą niskowęglowodanową, optymalną, astronautów, pilotów, Atkinsa. Dieta ta opiera się na tłuszczu w ilości 50-60 %, białku w ilości 20-30 % i niski ...

Czytaj dalej
Bóle po porodzie - jak sobie z nimi radzić?

Bóle po porodzie - jak sobie z nimi radzić?

Po urodzeniu każda kobieta jest zmęczona, ale szczęśliwa – to jeden z najważniejszych chwil w życiu dziewczyny. Wszystko to niestety okupione okazuje się bólem – nie jedynie w trakcie wydania na świat, ...

Czytaj dalej
13 zasad pielęgnacji włosów porowatych

13 zasad pielęgnacji włosów porowatych

Porowatość włosów określa się na bazie ich ''kondycji zdrowotnej''. Włosy wysokoporowate znajdują się powszechnie uznawane za tych najbardziej zniszczone a także chore. Charakteryzują się paroma wł ...

Czytaj dalej
Intensywna opalenizna – jak się jej pozbyć?

Intensywna opalenizna – jak się jej pozbyć?

Zbyt intensywna opalenizna nie za każdym razem prezentuje się ładnie. Trudno mimo wszystko dać sobie radę ze zmienioną barwą cery, bo naskórek złuszcza się przez długi okres czasu. Całe szczęście można trochę pobu ...

Czytaj dalej
Spierzchnięte usta – to już nie problem! Sprawdź jak je pielęgnować!

Spierzchnięte usta – to już nie problem! Sprawdź jak je pielęgnować!

Spierzchnięte usta dokuczają, bolą a także pieką. Najdogodniej zapobiec pękaniu usta a także właściwie je dbać o nie. Jednak, gdy już pojawią się przykre kłopoty, zastosuj parę wypróbowanych środków kuracji ...

Czytaj dalej
Krem na pierwsze zmarszczki 30+

Krem na pierwsze zmarszczki 30+

Kiedy na twarzy pojawia się zauważysz pierwsze zmarszczki, wcale nie trzeba od razu biec do salonu kosmetycznego na botoks czy inne inwazyjne zabiegi upiększające. Można sięgnąć po krem na zmarszczki 30+, pasujący także ...

Czytaj dalej
Jak zwiększyć libido przy antykoncepcji?

Jak zwiększyć libido przy antykoncepcji?

Antykoncepcja hormonalna to jeden z najskuteczniejszych sposobów zapobiegania ciąży, ale niestety powoduje liczne skutki uboczne, takie jak zmniejszony popęd seksualny. Jak więc zwiększyć libido przy antykoncepcji ...

Czytaj dalej
Jesteś uzależniona od czekolady? Pozaj sposoby leczenia

Jesteś uzależniona od czekolady? Pozaj sposoby leczenia

Czekolada to nałóg, którzy paradoksalnie dotyka nie jedynie dzieci, ale coraz częściej również osoby dorosłe, przeważnie kobiety. Nałóg od czekolady w każdej postaci posiad ...

Czytaj dalej
Domowa pomadka do ust - wykonaj ją sama!

Domowa pomadka do ust - wykonaj ją sama!

Znudziły ci się wszelkie pomadki, które masz w swojej kosmetyczce? Zamiast kupić nową, zrób samodzielnie całkowicie  naturalną pomadkę do ust. Przy tym nie ma co poprzestawać na 1. Wyczaruj hurtowo pom ...

Czytaj dalej
Jak podróż na rowerze polepsza kondycję Twojego… mózgu?

Jak podróż na rowerze polepsza kondycję Twojego… mózgu?

Rowerowe wyprawy doskonale wpływają na figurę - to fakt potwierdzony. W trakcie pedałowania spalamy tkankę tłuszczu i modelujemy mięśnie dolnej partii ciała. Intensywna praca nóg, pupy, brzucha, pleców ma s ...

Czytaj dalej
Ranking skutecznych tabletek na odchudzanie

Ranking skutecznych tabletek na odchudzanie

Nie wiesz, które suplementy diety pozwolą Ci zrzucić zbędne kilogramy szybko, bezpiecznie i bez efektu jojo? My wiemy! Nasze ochotniczki przetestowały 19 najpopularniejszych pigułek spalających tłuszcz i hamującyc ...

Czytaj dalej
Kobiecy poradnik: co zabrać w podróż?

Kobiecy poradnik: co zabrać w podróż?

O czym koniecznie powinnaś pamiętać zanim wyruszysz na wyprawę? Każdą z nas, która wybiera się w podróż z partnerem bądź w pojedynkę czeka masa przygotowań. Dlatego lepiej, by nie ominęły one dobrze zaplano ...

Czytaj dalej
Kobieta w podróży: zasady bezpieczeństwa

Kobieta w podróży: zasady bezpieczeństwa

Podróżowanie w pojedynkę to niezależność. Nie jesteśmy uzależnione od planów towarzysza, a swoją wyprawę możemy dowolnie modyfikować ze względu na własne upodobania. Zanim jednak samotna kobieta wyruszy na ...

Czytaj dalej
Jak szybko i tanio kupić prezent dla ukochanej osoby?

Jak szybko i tanio kupić prezent dla ukochanej osoby?

Szukasz prezentu dla taty, męża, chłopaka, a może brata? Niejedna kobieta ma ten problem! Z pewnością nie chcesz do torebki pakować kolejnej pary skarpet bądź krawatu. Dodatki niby potrzebne, dla co za dużo, to niezdrowo ...

Czytaj dalej
Kobieta pierwszy raz na siłowni. Jak się zachować, o czym pamiętać?

Kobieta pierwszy raz na siłowni. Jak się zachować, o czym pamiętać?

A teraz przyznaj otwarcie - kiedy ostatni raz byłaś na siłowni? Nie pamiętasz, ale na pewno od wizyty minęło dużo czasu. A może nie miałaś jeszcze tej przyjemność uczestnictwa w zajęciach sportowych? Sprawdź nasz przewod ...

Czytaj dalej
Pilates sposobem na płaski brzuch?

Pilates sposobem na płaski brzuch?

Boczki, fałdki i te niechciane dodatkowe centymetry w pasie… Nie Ty jedna nie lubisz swojego brzucha. Zamiast z zazdrością patrzeć na pięknie wyrzeźbione ciała z kolorowych magazynów, zabierz się solidnie d ...

Czytaj dalej
Trening siłowy czy cardio - który wybrać?

Trening siłowy czy cardio - który wybrać?

Trening siłowy i trening cardio to skuteczni pogromcy Twoich „boczków”, fałdek i dodatkowych centymetrów tu i ówdzie. Chcesz się przekonać, który radzi sobie lepiej w tym starciu? ...

Czytaj dalej
Jak pozbyć się boczków? Stosuj 3 najważniejsze zasady

Jak pozbyć się boczków? Stosuj 3 najważniejsze zasady

Niestety, z przykrością musimy już w pierwszym zdaniu obalić popularny mit - nie ma żadnego sposobu na miejscową redukcję tkanki tłuszczowej! Oczywiście z wyjątkiem interwencji chirurgicznej. Żaden karkołomny, jednorazow ...

Czytaj dalej
Kalistenika dla kobiet: jak zacząć od zera?

Kalistenika dla kobiet: jak zacząć od zera?

Choć kalistenika nie jest tak popularna jak robiący w zawrotnym tempie furrorę crossfit, to jednak i ona zdobywa coraz większą rzeszę zwolenników. Niestety - głównie wśród mężczyzn, a szkoda, bo m&oa ...

Czytaj dalej
Błogi stan ciała i umysłu – urlop w spa dla każdego

Błogi stan ciała i umysłu – urlop w spa dla każdego

Wyczerpujący czas w pracy? Silnie odczuwalne skutki przesilenia wiosennego? Zbyt intensywny tryb życia? Dziś narażeni jesteśmy na wiele stresogennych bodźców, które znacznie wpływają na stan zarówno ...

Czytaj dalej
Samopoczucie a wygląd skóry, czyli jak psychika wpływa na nasze ciało

Samopoczucie a wygląd skóry, czyli jak psychika wpływa na nasze ciało

Problemy emocjonalne nie dotykają jedynie naszego umysłu – konsekwencje złego samopoczucia widoczne są często również i na zewnątrz. Gorszy stan psychiczny objawia się zazwyczaj nadmiernym spadkiem wagi lub ...

Czytaj dalej
Sztuczne paznokcie – warto czy nie?

Sztuczne paznokcie – warto czy nie?

Wiele kobiet (jeśli nie wszystkie!) marzy o pięknych, zadbanych i długich paznokciach. Niestety nie każda z nas może pochwalić się naturalnie zdrową i silną płytką. Jeśli nasze paznokcie dalece odbiegają od ideału, częst ...

Czytaj dalej