Jak poradzić sobie z zaparciami w ciąży?

Jak poradzić sobie z zaparciami w ciąży?

Zmora zaparć w ciąży dotyczy zdecydowanie mniej więcej co 2 młodej matki. Problemy zazwyczaj występują w drugim oraz ostatnim trymestrze ciąży. Posiada to związek ze zmianami na tle hormonalnym organizmie dziewczyny. Wyż ...

Czytaj dalej
Czym jest gen otyłości?

Czym jest gen otyłości?

Dieta DNA (genetyczna, genodieta) zwana bywa najbardziej osobistą dietą na świecie. Przyczyna? Kuracja dietetyczna określana jest na bazie analiz DNA. Polega na wykluczeniu z menu produktów spożywczych, któ ...

Czytaj dalej
Czy wszystkie kalorie są sobie równe?

Czy wszystkie kalorie są sobie równe?

Według ostatnich teorii badawczych efektywność stawienia czoła zbędnym kilogramom nie jest zależna wyłącznie od minusowego bilansu kalorycznego, ale posiada na nią wpływ dużo pozostałych elementów. Okazuje się, iż ...

Czytaj dalej
Soup diet - dieta zupowa od kuchni!

Soup diet - dieta zupowa od kuchni!

Jak wiele diet, również dieta zupowa narodziła się wśród gwiazd, chcących zadziwić świat spektakularną utratą nadprogramowych kilogramów. Spopularyzowana poprzez brazylijską prezenterkę oraz modelkę ...

Czytaj dalej
Dlaczego warto gotować zupy na diecie?

Dlaczego warto gotować zupy na diecie?

Jarzynowa, kapuśniak, pomidorowa - każdy z nas posiada własną uwielbianą. Zupy w słotne dni sycą, zimą szybko rozgrzewają, wiosną wyrównują niedobory substancji wzmacniających, w lipcu i sierpniu chłodzą oraz nie ...

Czytaj dalej
Dieta dr Dąbrowskiej: zasady

Dieta dr Dąbrowskiej: zasady

Dieta dr Dąbrowskiej to dwuetapowy system stawienia czoła zbędnym kilogramom, jakiego zamierzeniem jest uwolnienie ciała z toksyn oraz przywrócenie jego równowagi wewnętrznej. Zrzucone centymetry są skutkie ...

Czytaj dalej
Błonnik - dlaczego warto go włączyć do swojej diety?

Błonnik - dlaczego warto go włączyć do swojej diety?

Kiedy mowa o odpowiednio zbilansowanej diecie nie może w jadłospisie zabraknąć błonnika. Dlaczego? To właśnie on gwarantuje nam uczucie sytości, usprawnia nasze trawienie, oczyszcza jelita i przede wszystkim - wspomaga o ...

Czytaj dalej
Jak zmusić męża do odchudzania się – o delikatnej sztuce sugestii

Jak zmusić męża do odchudzania się – o delikatnej sztuce sugestii

Mężczyźni to „obiekty” wyjątkowo oporne w kwestii odchudzania. Jeśli chcesz osiągnąć swój cel należy podejść do problemu w sposób delikatny i dyplomatyczny. Nikt nie lubi być bowiem krytykowany ...

Czytaj dalej