Jak szybko schudnąć przed urlopem? 5 prostych zasad prawidłowej diety

Jak szybko schudnąć przed urlopem? 5 prostych zasad prawidłowej diety

Dowiedz się, jak zaplanować proces odchudzania tak, by za parę tygodni cieszyć się dobrą formą i szczupłym ciałem bez niechcianych kilogramów! 5 porad, dzięki którym opracujesz walkę z nadwagą krok po kroku ...

Czytaj dalej
Jak podróż na rowerze polepsza kondycję Twojego… mózgu?

Jak podróż na rowerze polepsza kondycję Twojego… mózgu?

Rowerowe wyprawy doskonale wpływają na figurę - to fakt potwierdzony. W trakcie pedałowania spalamy tkankę tłuszczu i modelujemy mięśnie dolnej partii ciała. Intensywna praca nóg, pupy, brzucha, pleców ma s ...

Czytaj dalej
Ranking skutecznych tabletek na odchudzanie

Ranking skutecznych tabletek na odchudzanie

Nie wiesz, które suplementy diety pozwolą Ci zrzucić zbędne kilogramy szybko, bezpiecznie i bez efektu jojo? My wiemy! Nasze ochotniczki przetestowały 19 najpopularniejszych pigułek spalających tłuszcz i hamującyc ...

Czytaj dalej
Tabletki na odchudzanie Meridia – efekty błyskawiczne, ale nie dla każdego korzystne

Tabletki na odchudzanie Meridia – efekty błyskawiczne, ale nie dla każdego korzystne

Meridia to lek na zrzucenie nadwagi, zawierający element czynny określany jako sibutramina. W styczniu 2010 roku Komitet ds. Produktów Leczniczych Stosowanych u Ludzi podjął decyzję o wycofaniu z dystrybucji wszys ...

Czytaj dalej
Kobiecy poradnik: co zabrać w podróż?

Kobiecy poradnik: co zabrać w podróż?

O czym koniecznie powinnaś pamiętać zanim wyruszysz na wyprawę? Każdą z nas, która wybiera się w podróż z partnerem bądź w pojedynkę czeka masa przygotowań. Dlatego lepiej, by nie ominęły one dobrze zaplano ...

Czytaj dalej
Kobieta w podróży: zasady bezpieczeństwa

Kobieta w podróży: zasady bezpieczeństwa

Podróżowanie w pojedynkę to niezależność. Nie jesteśmy uzależnione od planów towarzysza, a swoją wyprawę możemy dowolnie modyfikować ze względu na własne upodobania. Zanim jednak samotna kobieta wyruszy na ...

Czytaj dalej
Jak szybko i tanio kupić prezent dla ukochanej osoby?

Jak szybko i tanio kupić prezent dla ukochanej osoby?

Szukasz prezentu dla taty, męża, chłopaka, a może brata? Niejedna kobieta ma ten problem! Z pewnością nie chcesz do torebki pakować kolejnej pary skarpet bądź krawatu. Dodatki niby potrzebne, dla co za dużo, to niezdrowo ...

Czytaj dalej
Kobieta pierwszy raz na siłowni. Jak się zachować, o czym pamiętać?

Kobieta pierwszy raz na siłowni. Jak się zachować, o czym pamiętać?

A teraz przyznaj otwarcie - kiedy ostatni raz byłaś na siłowni? Nie pamiętasz, ale na pewno od wizyty minęło dużo czasu. A może nie miałaś jeszcze tej przyjemność uczestnictwa w zajęciach sportowych? Sprawdź nasz przewod ...

Czytaj dalej