Kłamstwa na temat odchudzania

Kłamstwa na temat odchudzania

Z pewnością zdarzyło ci się dawniej, ze względu słabej woli, całkowicie przerwać kurację odchudzającą. Czy zastanawiałaś się z jakiego powodu odniosłaś porażkę? Czy zastosowanie jakiejkolwiek kuracji odchudzającej jest d ...

Czytaj dalej
Sposoby na utrzymanie wagi po diecie

Sposoby na utrzymanie wagi po diecie

Waga ciała i jej zniwelowanie stanowi centralną motywację do diety. Prawidłowe spalenie tkanki tłuszczowej, a więc właściwie przeprowadzona terapia pod okiem eksperta, przeważnie kończy się powodzeniem w formie utraty na ...

Czytaj dalej
Jak skutecznie schudnąć bez efektu jojo?

Jak skutecznie schudnąć bez efektu jojo?

Efekt jojo, a więc cykliczne tracenie wagi i tycie, dotyczy licznych osób, które chociaż raz usiłowały trwale zredukować wagę. Jego najważniejsze podłoża to wybieranie nazbyt drakońskich diet, któryc ...

Czytaj dalej
Jedzenie po zakończeniu diety - jak nie przytyć?

Jedzenie po zakończeniu diety - jak nie przytyć?

By po zakończeniu stawienia czoła zbędnym kilogramom nie pojawił się efekt jo-jo, a więc powrócenie do dawniejszej postury z paroma centymetrami dodatkowo lub co gorsza otyłością, zaleca się przejść etap utrwalani ...

Czytaj dalej