Dieta najlepsza dla mózgu

Dieta najlepsza dla mózgu

Jadłospis na rzecz mózgu: istotna energia z sacharydów złożonych. Mózg stale odbiera, adaptuje a także przesyła miliony wiadomości. Mimo że nieduży (u ludzie dorosłej 2 procentach wagi), okazuje s ...

Czytaj dalej
Jakie menu wybrałby Twój mózg, czyli dieta na lepszą pamięć

Jakie menu wybrałby Twój mózg, czyli dieta na lepszą pamięć

Pamięć to coś, z czego korzystamy codziennie i co pomaga nam w samorozwoju. To z niej, niczym z magazynu, potrafimy wyciągnąć nasze przeszłe doświadczenia i dzięki temu nie popełniać dawnych błędów. Dlatego dieta ...

Czytaj dalej
Koncentracja w pracy - osiągnij ją od kuchni!

Koncentracja w pracy - osiągnij ją od kuchni!

Jak dostarczyć odpowiedniego paliwa swoim szarym komórkom, aby przez cały dzień pracowały na pełnych obrotach? Wystarczą jajka, daktyle i produkty z pełnego ziarna. A co jeszcze? Sprawdź śniadaniowe propozycje di ...

Czytaj dalej