Teraz słodkie i gazowane napoje sprzedają się coraz gorzej, a wszystko dlatego, że zobaczono w nich to, czym są naprawdę. Mają mnóstwo konserwantów, które wywołują reakcje alergiczne, a do tego zawierają tonę cukru, który odpowiedzialny jest za próchnicę i wiele kłopotów z wagą. Na szczęście podobne w smaku napoje przyszykować można sobie samemu, dodając do nich o wiele zdrowszy ksylitol, który nikomu nie powinien zaszkodzić. Smak domowych soków będzie odpowiadać nawet osobom najmłodszym, jakie szczególnie nie powinny pić napojów sklepowych.

Jak więc przygotować pyszny i zdrowy napój? Jego bazą powinna być zwykła woda, czyli najlepszy płyn dla ludzkiego organizmu. To ona ma właściwości oczyszczające, odżywiające, nawilżające i regenerujące, więc musi być istotnym elementem każdej diety i jej kluczową częścią. Dzieciom jednak nie będzie odpowiadać jej bezpłciowy smak, dlatego warto go zmienić, dorzucając do niej pokrojone wcześniej owoce. Nie tylko cytryna może trafić do wodnej mikstury, bo świetnie zasmakuje ona też z pomarańczą, jabłkiem, truskawkami czy porzeczkami. Całość można jeszcze przyozdobić listkami mięty i dorzucić do wody kostki lodu, aby zyskać rewelacyjną lemoniadę.

Jeśli nie będzie ona zbyt słodka, Ksylitol szybko odmieni jej smak.

Przygotowanie takiego zdrowego i dietetycznego napoju każdemu zajmie maksymalnie kilka minut. Warto więc poświęcić ten czas i stworzyć najlepszą lemoniadę, która doskonale ugasi pragnienie i zdecydowanie wspomoże trudne i męczące odchudzanie.